КОНСУЛЬТАЦИЯ
Психологическая консультация – разовая встреча с психологом. Направлена на то, чтобы сориентировать человека в ситуации, чувствах и переживаниях, которые беспокоят. Клиент может описать свои обстоятельства и переживания, совместная задача — понять, что происходит с Вами, что вызывает эти переживания. Понимание способно изменить точку зрения, пересмотреть переживания, найти возможные варианты решений. Это не так просто, как звучит, иначе Вы бы и сами разобрались. Сложность связана с тем, что не весь наш эмоциональный опыт мы осознаем, поэтому, когда ситуация попадает в неосознаваемое, мы можем чувствовать себя как беспомощные дети, а не как умные взрослые. Это случается в разных случаях – и если происходит что-то неблагоприятное, но также, и если мы столкнулись с новой Задачей нашего Развития, и стало тесно в имеющихся рамках, это тоже будет переживаться болезненно, хотя при правильном прохождении приведет к существеннейшим плюсам.
В любом случае, задача перед консультацией будет стоять большая, и при этом ответственная, поэтому я бы рекомендовала брать несколько консультаций – две, три… Не всегда для накопившихся чувств и их понимания может хватить времени одной консультации. Кроме того, время между консультациями тоже «работает» — отстаивается информация, возникают новые детали и вопросы, может даже приснится сон, появится еще версия… Так происходит потому, что даже единичная консультация – интенсивное обсуждение собственных переживаний и событий жизни — запускает процесс осмысления происходящего, как сознательный, так и неосознаваемый. И это то, что еще продвинет Вас в Вашем вопросе, важно только, чтобы неосознаваемые направления поиска решения тоже были «прочитаны», в чем поможет психотерапевт на консультации.